Los principios básicos de Dudas en pareja

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Qué son los celos de pareja en psicología Los celos son sentimientos de sospecha, desconfianza y temor que se producen en relación a otra persona.

Hace un tiempo, ella se dio cuenta de que los celos estaban afectando seriamente su relación. La angustia y la inseguridad que sentía cada oportunidad que su pareja hablaba con cualquiera más o mostraba interés en poco que no la incluía directamente.

Si puedes que no puedes hacerlo en soledad, háblalo con cualquiera… Preferiblemente una persona de suma confianza o un terapeuta.

Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a ambos miembros de la relación amorosa, siempre hay guisa de dirigir la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.

Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para aventajar los celos en una relación de pareja que empieza.

Todas hemos sentido alguna vez esa sensación rara, mezcla de ira, miedo y alteración que invaden nuestro cuerpo y que hasta puede acabar convirtiéndose en algo obsesivo y dañino si dejamos que nos domine.

Lo estamos viendo en un plano Militar, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el sucesivo: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?

Entender las razones que se esconden detrás de los celos es el primer paso para topar este sentimiento de guisa constructiva.

Comparaciones constantes: La tendencia a comparar la relación coetáneo con relaciones pasadas o con otras parejas puede crear inseguridades y celos infundados.

Sin bloqueo, suele ser recomendable presentarse a un profesional, especialmente en aquellos casos en los que los celos sean notorios, pues de esta forma podremos solucionar el problema de una forma más rápida y eficaz.

Trabajar en ti: fortalece tu autoestima enriquciendo tu vida, cuídate, practica tus hobbies, haz examen y comparte el tiempo a con personas que te hagan sentirte pleno y satisfecho.

Identificar las causas detrás de los celos es el primer paso para trabajar en su superación y fortalecer la confianza more info y el vínculo en la relación. ¡Haz frente a los celos con honestidad y apertura para construir una conexión más sólida con tu pareja!

Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en emplazamiento de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un bullicio de entendimiento y apoyo mutuo.